Le projet Vivant(e) et en Lien
J'ai la chance de faire partie de cette belle aventure avec des professionnels spécialisés dans la problématique du burn-out, dont les compétences sont complémentaires aux miennes !
Françoise CHAPELIER, Naturopathe https://www.francoisechapelier.com/
Delphine JENNEKENS, coach et sophrologue https://lightshipconsulting.be/
Vivant(e) et en lien propose un accompagnement pluridisciplinaire pour toute personne qui se reconnaît dans 3 indicateurs d’épuisement/burnout :
- Vous vous sentez vidé(e)? Epuisé(e)?
- Vous avez des douleurs physiques?
- Vous êtes de plus en plus irritable?
- Vous avez des difficultés à vous concentrer?
- Vous avez perdu votre motivation professionnelle et/ou personnelle?
Vous cochez 3 de ces cases? Que faire? Vous n’êtes pas seul(e)! Des solutions existent…
que proposons-nous?
- Une séance avec une des thérapeutes, qui deviendra votre référente, pour faire le point avec vous
- Des consultations psycho-thérapeutiques
- Des séances de coaching
- Des séances énergétiques, corporelles
- Des ateliers en groupe
- Des conférences ouvertes à tous (proches, patients, tout public…)
- Des activités de prévention du burn-out
- Une prise en charge dans une visée de santé intégrative
Nos prochaines activités :
Soirée de rencontre et partage
A bout de souffle? Les clés de ma santé au quotidien
RESPIRE-RESSENS-RAYONNE
Cette soirée sera l’occasion de rencontrer des personnes qui vivent des choses similaires aux vôtres et de partager ce que vous vivez
de votre santé au
quotidien.
Mardi 20/05/25
Salle sous le Château à Andrimont de 19h30 à 21h
(Ouverture des portes à 19h15)
PAF: 20€ à régler sur place. Inscription
préalable nécessaire par email, par téléphone
Demi-journée d’ateliers
Choix entre le matin ou
l’après-midi
3 ateliers d’1h chacun sur
la demi-journée
Cadre enchanteur en pleine
nature
Petits groupes
Support fourni pour
refaire les exercices et suivre les conseils nutritionnels aisément
Dimanche 22/06 de 9 à 12h ou de 13h30-16h30
Yourte Ishvara, rue Petit Plain 32, Aywaille
PAF: 75€
Acompte de 50€ à verser pour valider votre réservation sur le compte BE57
7322 0138 0135, au nom de Françoise Chapelier (𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐚𝐛𝐥𝐞). Inscription préalable nécessaire par email, par téléphone.
Atelier de Françoise Chapelier, Naturopathe
Faites de votre Cerveau votre meilleur Allié en le Nourrissant sainement.
Une alimentation équilibrée et saine contribue à préserver et rétablir ses fonctions, à améliorer votre bien-être général.
Un cerveau bien alimenté favorise la concentration, la mémoire, la stabilité émotionnelle, le sommeil, l’énergie, la joie, la confiance, le sens de la vie, l’adaptation aux évènements que nous traversons, la relation saine à l’alimentation, le calme et la sérénité, les pensées claires, … tous ces piliers essentiels à une vie saine, joyeuse et équilibrée. Prendre soin de votre alimentation, c’est AUSSI prendre soin de votre mental.
Atelier de Delphine Jennekens, Sophrologue
Revenir à soi, une respiration à la fois. Un espace de répit par la sophrologie
Quand tout s’accélère, quand le corps et l’esprit crient stop, il est essentiel de pouvoir s’offrir une vraie pause.
Cet atelier de sophrologie est un espace de répit, doux et sécurisant, pour retrouver un souffle, un ancrage, une présence à soi.
Par des exercices simples de respiration consciente, de relâchement du corps et de visualisation apaisante, vous allez pouvoir déposer ce qui pèse, calmer le mental et vous reconnecter à vos ressources profondes.
Mon Atelier.....
Rituel d’alignement et de reliance à sa Nature vibrante.
Lors de cet atelier, vous apprendrez une série de rituels simples, connectés à la nature et à ses éléments, pour vous recentrer, vous sentir plus en paix au quotidien et retrouver peu à peu l’énergie nécessaire à un nouvel équilibre coeur-corps-esprit: exercices corporels doux, exercices avec la voix, rituels avec les éléments, la nature, le cosmos… pour vibrer qui vous êtes !