Bain froid

J'organise des sessions d'initiations à la méthode Wim Hof pendant la période hivernale. Celles-ci sont données par un instructeur certifié de la méthode.

La méthode se base sur 3 piliers : concentration, respiration et immersion en eau glacée.

Lorsque vous êtes initié, je propose des sorties en pleine nature avec immersion en rivière (1/2 jour).

Durée initiation : 1 jour

Tarif : 90€

Lieu : Desnié

Pour en savoir plus : https://resp1re.com/les-bienfaits-de-la-methode-wim-hof/

Prochaines dates initiation : 24 novembre 2024 et 26 janvier 2025 de 10h à 16h